피부 갑자기 뒤집어지는 이유

갑자기 피부가 뒤집어진 이유가 궁금하신가요? 원인을 알아야 치료를 할 수 있습니다. 아래 원인 중에서 나에게 해당하는 피부 트러블 이유를 찾아보고 뒤집어진 피부를 원상복구해 봅시다.

 

 

 

1. 화장품 변화

피부가 갑자기 뒤집어진 경우 가장 먼저 생각해 보아야 할 것은 피부에 바르는 것이 전과 달라지지 않았느냐입니다. 세안 제품, 스킨로션, 메이크업 제품, 헤어 제품, 메이크업 도구 등 피부에 닿는 것이 변했을 경우 포함된 성분이 피부에 맞지 않거나 자극적인 경우 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.

헤어제품은 크게 상관없을 것 같지만 이마나 볼 쪽 피부에 머리카락 닿는 경우 피부 트러블을 유발할 수 있으니 유의해야 합니다. 새로운 화장품을 사용할 때는 구매 전 성분을 주의하여 살펴보아야 합니다. 평소 특정 성분에 트러블이 잘 일어났다면 피해야합니다.

 

 

 

2. 피부건조

히터, 에어컨, 선풍기 등 피부의 건조함을 유발하는 것은 피부 상태를 악화시킬 수 있습니다. 피부가 건조하면 피부 장벽이 약해져 무너질 수 있습니다. 그렇게 되면 민감한 상태의 피부가 됩니다.

히터, 에어컨, 선풍기 등을 얼굴에 직접적으로 쐬는 것은 좋지 않으며 그 외에도 환절기, 겨울철 건조한 날씨에는 피부 보습을 신경 써 보호하는 것이 중요합니다. 보습크림 등 보습 제품을 잘 활용하고 너무 덥고 건조한 환경을 피해주시기를 바랍니다.

 

 

3. 음식(유제품, 밀가루)

 

식습관은 우리의 삶과 가장 밀접한 관계가 있는 것으로 피부에도 주된 영향을 끼치게 됩니다. 그중 유제품, 밀가루는 피부 트러블을 유발하는 원인으로 많이 알려져 있습니다. 우유는 호르몬과 관련하여도 피부트러블과 연관성이 높다고 알려져 있습니다. 여드름 등 피부트러블이 호르몬과 밀접한 관계가 있다는 사실은 이미 대부분 알고 계실 것 같습니다.

밀가루의 과민반응을 일으킬 수 있는 글루텐을 함유하고 있고, gl 지수가 높은 제품은 피부염증과 관계가 되어있다고 알려있으니 이런 음식을 과하게 먹는 식습관이 있다면 피부 건강을 위하여 피하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 햇빛 알러지

 

피부가 갑자기 뒤집어졌다면 햇빛 알레르기를 의심해 볼 수 있습니다. 여름이나 강한 햇빛에 노출된 경우 피부염이 발생할 수 있습니다. 피부가 오돌토돌하게 뒤집어져 올라오며 가려움증과 발진을 동반한다면 광과민성 피부염이라고 부르는 햇빛 알레르기를 의심해야 합니다.

햇빛 알레르기는 자외선 차단이 중요합니다. 자외선 차단제를 바르고 모자나 긴팔 등으로 부위를 가려서 햇빛에 노출되는 것을 피해야 합니다. 만약 이미 햇빛 알레르기로 피부가 뒤집어졌다면 며칠간은 햇볕을 피하고 심할 경우 병원 치료를 받는다면 금방 가라앉을 수 있습니다.

 

 

5. 세안 방법

 

위의 1, 2번과도 밀접한 관계가 있지만 피부 건강과 밀접한 관계가 있는 세안에 대해서는 따로 언급하도록 하겠습니다. 갑자기 피부가 뒤집어진 경우 세안은 가장 큰 원인이 될 수 있습니다. 세안은 과유불급으로 덜해도 더해도 피부트러블을 유발할 수 있기 때문입니다.

메이크업, 하루 동안 쌓인 노폐물을 잘 닦아내는 것이 일차적으로 중요하지만 그렇다고 너무 과하게 세안하는 것은 좋지 않으며 피부를 과민하게 만드는 주범입니다. 본인 피부 상태에 맞는 세안제를 사용해야 하며 너무 장시간 얼굴의 유분기를 전부 잡아먹는 세안은 피해야 합니다.

 

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6. 미세먼지

미세먼지, 황사 등 눈에 보이지 않는 미세한 입자는 피부 트러블을 유발할 수 있습니다. 피부와 맞닿아 염증 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 모공 사이에 껴서 트러블을 일으킬 수 있으며 피부 장벽을 약화합니다.

미세먼지가 심한 날에는 외출 후 세안에 신경 써야 합니다. 또한 전체적으로 몸을 깨끗하게 닦아야 합니다. 다른 곳에 묻은 먼지는 당연히 얼굴로 쉽게 옮겨갈 수 있기 때문입니다. 미세먼지가 심한 날은 생활하며 얼굴을 만지는 행위를 하지 않도록 특히 주의해야 합니다.