▶ 목 건강의 중요성 당신의 목은 안녕한가요? 출근해서 종일 컴퓨터를 보고, 퇴근해서는 잠들 때까지 스마트폰을 놓지 않는 생활. 이런 생활에서 가장 고통받고 있는 신체 부위는 바로 '목'입니다. 앉았다 일어설 때 허리통증이 있다거나 어깨, 팔, 손에 저림 증상이 있다면 목 디스크를 의심해봐야 합니다. 목디스크는 목의 전반적인 움직임을 어렵게 하는 것뿐만 아니라 두통, 요통, 저림 등 신체 전반에 걸친 통증을 유발하는 위험한 질병입니다. 생명의 통로 역할을 하는 목. 목이 아프면 온몸이 아프고 일상생활에 큰 타격이 오게 됩니다. 이번 포스팅에서는 현대인들에게 발병하기 쉬운 목 디스크의 증상에 대해서 자세히 알아보고 이를 예방하고 치료하는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 디스크와 거북목 예..

▶ 어깨통증 왜 발생할까? 최근 어깨 통증으로 병원을 방문하는 환자들이 점점 많아지고 있습니다. 유착성 관절낭염(오십견)뿐만 아니라 회전근개 증후군, 석회화 건염도 늘어 어깨 통증의 주범이 되고 있습니다. 어깨는 어깨 관절을 포함하는 관절, 인대, 근육, 근육과 인대 사이의 관절낭, 신경 등으로 이루어져 있는데 이 구조 사이에 문제가 생기면 어깨 통증이 발생하게 됩니다. 어깨는 평소 가동 범위가 넓으며 체중을 지탱하는 부분이 아니기 때문에 타 관절에 비해 손상이 쉽게 발생하는 부위입니다. 어깨 통증을 유발하는 원인으로 여러 가지 질환이 있습니다. 그중에 가장 흔한 세 가지 질환에 대해서 알아보겠습니다. ▶ 어깨통증 원인 (1) 유착성 관절낭염(오십견) 흔히 오십견으로 불리는 유착성 관절낭염은 어깨 관절을..