▶ 내장비만 위험성 치명적인 질병의 원인이 되는 비만. 그중 내장지방은 체내 곳곳에 염증을 유발해 뱃속의 시한폭탄으로 불립니다. 피하지방은 피부 바로 아래 위치한 지방을 지칭하는 반면 내방지방은 내장 사이사이에 켜켜이 쌓인 지방을 의미합니다. 그래서 눈으로 드러나는 피하지방과 달리 안에 숨어있기 때문에 내장지방은 더 위험합니다. 겉으로는 말라보이고 문제 없어 보이지만 내장비만이 있는 “마른 비만”일 수 있습니다. 내장비만이 심하면 다른 질병을 얻을 확률이 높아집니다. 대사증후군 4.2배 고혈압 고지혈증 2배 당뇨병 2.2배까지 높아지며, 여성의 경우 무증상 뇌경색 유발 위험이 1.44배까지 증가한다고 합니다. 눈에 보이지 않아 간과하기 쉬운 내장지방. 오늘은 내장지방을 셀프로 진단해보는 방법 및 내장비만..