공문서란?  공문서란 회사나 단체, 공공기관 등에서 공무상 작성하거나 시행하는 문서 또는 행정기관이 접수한 모든 문서를 지칭하는 말입니다. 공문서는 모두가 알기 수운 용어와 문장으로 써야 하며 어문규범에 맞추어 한글로 작성하여야 합니다. 『행정 효율과 협업 촉진에 관한 규정 시행규칙』에서는 공문서 작성법에 대해서 자세히 설명하고 있는데 오늘은 그중에 가장 많이 쓰이지만 틀리기 쉬운 작성법 몇 가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.     공문서 작성법 1. 항목의 표시 문서의 내용을 항목별로 구분할 필요가 있으면 아래와 같은 순서대로 표시해야 합니다. ○ 첫째 항목 : 1., 2., 3., 4., ··· ○ 둘째 항목 : 가., 나., 다., 라., ··· ○ 셋째 항목 : 1), 2), 3), 4), ·..

✅ 체질을 알면 건강이 보인다 땀이 아주 많이 나는 사람이 있다. 이는 건강에 좋은 것일까 나쁜 것일까? 이 문제는 체질을 알면 쉽게 해결됩니다. 정답은 태음인에게는 좋고 소음인에게는 안 좋은 것입니다. 태음인은 땀이 많이 나면 건강하다는 의미지만 소음인에게는 몸에 이상이 있다는 신호이기 때문입니다. 이렇게 체질을 알면 건강상태를 파악하는데 도움이 됩니다. 오늘은 사상의학 태양, 소양, 태음, 소음 네 가지 체질별로 특징적인 병증과 건강 상태에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저번 포스팅에서 알아본 체질별 외모 특성과 성격에 따른 구분법으로도 아직 본인의 체질을 알지 못한 분들이 계신다면 마지막으로 본인의 건강 상태를 파악해 보시기 바랍니다. 체질별로 건강한 몸 상태와 그렇지 못한 경우를 알아보면서 본인이..

▶ 체질별 성격 특성 사상의학으로 구분되는 네 개의 체질 태양인, 소양인, 태음인, 소음인은 각각 다른 성격 특징을 가지고 있습니다. 물론 자라온 환경에 따라 성격은 달라질 수 있고 그 형질이 너무나 다양해서 네 가지로 구분될 수 있냐에 대한 의문을 가지는 사람들이 많습니다. 하지만 제각각인 것처럼 보이는 인간도 타고난 본성을 들여다보면 체질별로 유사한 특징이 분명히 있습니다. 오늘은 체질별 성격에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 저번 포스팅을 보고 체질별 생김새, 체형 등 외모 특성에 따라 본인의 체질에 대해 알게 되었다면 오늘은 성격적인 특성도 들어맞는지 확인해 보시기 바랍니다. 사상의학이란? 체질별 특성 ① 외모 ▶ 사상의학이란? 사상이란 말은 주역에서 처음 나온 말로 태양, 소양, 태음, 소음을 가..

▶ 사상의학이란? 사상이란 말은 주역에서 처음 나온 말로 태양, 소양, 태음, 소음을 가리킵니다. 하지만 주역의 사상은 양의 성질이 강한 체질을 태양인, 양의 성질이 약간 있으면 소양인, 음의 성질이 강한 체질은 태음인, 음의 성질이 약간 있는 체질을 소음인으로 단순히 구분하는 말로 한의학의 사상의학과는 다릅니다. 사상의학은 단순히 양과 음의 수준으로만 가르는 것이 아니라 다양한 기준으로 체질을 네 가지로 구분하고 있습니다. ▶ 한국인은 대부분 ○○○체질이다. 한국인 중 50%는 태음인이라고 한다. 10명중 5명은 태음인인 것이죠. 소양인은 30%, 소음인은 20%라고 하며 태양인은 1% 이하라고 합니다. 여기서 의문이 드실 수 있습니다. "내 주변 사람들은 모두 생김새와 체질이 다른데 그중에 절반이 태..

2023년 저소득층을 위한 정부의 긴급복지 생계지원금 제도에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 지급 대상, 지원내용 등 자세한 정보를 알아가시기를 바랍니다. ▶긴급복지 생계지원금이란? 긴급복지 생계지원금 제도는 갑작스러운 위기 상황으로 도움이 필요한 위기 가구에게 생계유지가 가능하도록 지원하는 정책입니다. 갑작스러운 위기 상황으로 생계 곤란 등이 어려운 저소득층에게 지원하여 위기 상황에서 벗어날 수 있도록 도움으로써 가정 해체나 만성적 빈곤 등을 방지를 목표로 하고 있습니다. 여기에서 "위기 상황"이란 아래의 경우를 의미합니다. ▶위기 상황 1. 주 소득자가 사망, 가출, 구금, 행방불명되는 등의 사유로 소득을 상실한 경우 2. 중한 질병 또는 상처를 입은 경우 3. 가구 구성원으로부터 방임 또는 유기되거..

▶ 요양보호사란? 요양보호사란 국가가 부여하는 요양보호사 자격을 취득한 자로, 생활 복지시설 또는 가정에서 고령이나 노인성 질환 등을 사유로 생활이 어려운 자에게 신체활동 및 일상생활을 지원하는 자를 말합니다. 요양보호사는 노인 등의 신체활동 및 가사 활동 지원 등을 위해 요양보호 서비스 계획을 세워 그들의 청결 유지, 식사 및 복약 보조, 배설, 운동, 정서 지원 등의 일상생활 지원 업무를 수행한다. ▶ 요양보호사 진로 및 취업 초고령화 사회에 진입하는 현재 진로와 취업 가능성이 큰 폭으로 열려있는 직업이다. 또한 취업을 목적으로 하지 않더라도 내 가족을 케어하고 급여도 받을 수 있는 가족 요양도 가능하기 때문에 유용성이 높은 직업이라 할 수 있다. ▶ 요양보호사 자격증 획득 방법 요양보호사 자격시험에..

▶ 메가비타민요법이란? 메가비타민요법이란 분자 영양요법이라고도 하며 신체가 필요한 절대적인 영양소를 섭취하여 면역기능을 향상하고 신체의 에너지를 최대한으로 끌어올리는 방법입니다. 메가비타민이라는 용어에서도 알 수 있듯 이때 섭취하는 영양소는 일반적으로 알려진 권장량을 훌쩍 뛰어넘는 메가(mega)의 양이어야 한다는 것입니다. 우리는 신체가 필요한 영양소를 부족하지 않도록 제공함으로써 신체나이가 어려짐과 동시에 면역력 향상과 신체 외적인 면에서의 아름다움도 증진될 수 있습니다. 메가비타민요법 진행을 위해서는 비타민에 대한 이해가 선행되어야 합니다. 비타민에 대해 간단하게 알아보며 앞으로 먹어야 할 비타민이 나의 신체에 어떤 역할을 하게 되는지 알아보도록 하겠습니다. ▶ 비타민별 효능 ○ 비타민A 눈의 건조..

▶ 유산이란? 유산이란 태아가 생존이 가능한 시기 이전에 임신이 종결되는 것을 의미합니다. 유산은 전체 임산부 중 20~30%가 겪는 일로 그중 80% 이상이 초기 12주 이전에 발생하며 이후에는 유산의 확률이 급격히 감소합니다. 크게 자연유산과 인공유산 두 가지로 분류가 가능합니다. 수술, 약물 등의 방법으로 임신을 종결시키는 것을 인공유산이라고 하며 이와는 다르게 자연적으로 임신이 종결되는 것을 자연유산이라고 합니다. ▶ 유산 후 몸조리 초기 유산의 경우 산모는 몸조리에 신경 쓰지 않는 경우가 많습니다. 아기를 낳은 산모처럼 진통을 겪지 않고 신체 변화 두드러지지 않기 때문입니다. 하지만 초기 유산한 산모의 몸은 겉으로 드러나지 않지만 여러 부분에서 변화를 겪게 됩니다. 자궁이 수축하고 호르몬의 변화..

▶초기 임산부에게 좋은 음식 새 생명을 가졌다는 소식은 어떤 것 보다 축복받을 일입니다. 이제 막 임신을 알게 된 예비 엄마, 아빠에게는 축복의 기쁨은 잠시 임신에 대한 막연한 불안감과 걱정도 함께 찾아오기 마련입니다. 고령 임신이 증가 및 환경 호르몬 등의 영향으로 현대 여성들의 유산율은 점점 높아져 임산부의 10명 중 2명이 유산을 겪는다고 합니다. 10주 전 유산할 확률은 더더욱 높기 때문에 임신초기는 임산부가 특히 주의해야 할 시기라고 할 수 있습니다. 또한 산모의 건강은 태아의 건강과 직결되어 있기 때문에 산모가 영양이 풍부한 음식을 먹고 건강을 유지하는 것은 매우 중요한 일이라고 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 초기 임산부들이 먹으면 좋은 영양성분 및 음식에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠..

▶공공분양 미혼청년특별공급 신설 분양 시장이 현재 예전만큼의 인기를 구사하지 못하고 있지만 공공분양에 대한 관심은 여전히 뜨겁습니다. 상대적으로 저렴한 가격에 내 집 마련이 가능하기 때문입니다. 정부는 청년과 서민들의 주거 안정을 위한 공공주택 공급계획 발표했습니다. 앞으로 5년간 공급하는 공공분양주택 50만호 중 34만호를 19~39세 청년층에 배정하여 낮은 분양과 초저리의 장기 모기지 등을 통해 청년층의 부담완화를 돕겠다는 것이 골자입니다. 오늘은 작년 말 공공분양제도가 대대적으로 개편되면서 신설된 미혼청년 특별공급 제도에 대해 쉽고 빠르게 이해할 수 있도록 정리해 보도록 하겠습니다. ▶청년특공 대상 주택 이번 개편된 공공분양 제도는 소득, 자산, 생애 주기 등에 맞게 나눔형, 선택형, 일반형 세 가..